韭菜籽怎么用效果好

(女,24岁)以前总是听朋友说自己有菜可以有效的治疗便秘,但是今天朋友给我送了一些韭菜籽,韭菜籽怎么用效果好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

韭菜籽可以煮水喝或者是与猪蹄一起熬粥喝,也可以磨成粉冲水喝。虽然韭菜有提高免疫力以及强筋壮骨的作用,而且还有壮阳固精以及温补肝肾的功效,如果患者出现便秘或者是胃部不舒服的时候,可以适当的使用韭菜籽来泡水喝,可以起到缓解的作用。但是在怀孕期间和哺乳期一定要禁止食用。

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