黄瓜籽一般是可以补钙的。黄瓜籽中含有比较多的钙量并且效果非常好，所以黄瓜具有补钙的作用，在平时吃的时候，尽可能把黄瓜籽炒熟后再吃，这样补钙的效果会更佳，并且黄瓜子还有润肠通便的功效。而且黄瓜还具有强筋壮骨的作用，而且黄瓜汁也有补钙的效果，如果患者想要减肥，平时可以适当的吃一些黄瓜。