田七菜的功效主要有增强体质、缓解疲劳、促进血液循环、保护心脏血管等。田七菜一般可以用来治疗心悸、心烦意乱、情绪不佳等多种现象。田七菜也可以促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收，从而预防便秘等情况出现。田七菜中含有丰富的营养价值，可以用来凉拌。不过，如果患者存在慢性出血性疾病，这类人群最好不要吃田七菜。