你好，减肥肯定要尽量不要吃油炸食物，但是偶尔的吃一次麻花问题不是太大，主要的是要能够养成一个良好的饮食习惯，多选择蔬菜和水果，像这种低热量的食物是比较容易控制，另外除了控制饮食减肥，在运动方面也不能够懒惰，必须将运动强度提高，每天都要进行体育锻炼，要多选择一些锻炼的项目去做。