柠檬水的好处

(男,37岁)在上个星期的时候,我被检查出有高血压的症状,朋友说可以多喝些柠檬水来帮助缓解。柠檬水的好处有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够帮助利尿还有美白,同时也能够增加体内的维生素c,如果有高血压以及心肌梗死的患者,也可以喝些来帮助辅助治疗。但是再喝的时候尽量不要空腹喝,也尽量不要在晚上服用,以免会对胃肠道带来不适。同时在喝完之后要注意多刷牙,将牙齿上面的柠檬汁的酸性物质排出,以免会带来蛀牙的现象。

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