不可以选择高饱和脂肪酸、高热量、高脂肪类的食物，包括鸭蛋、鸡蛋、香肠、蛤蜊等，避免吃奶油、巧克力、方便面、鸡腿等食物。减肥期间应该选择清淡容易消化的饮食，选择低盐、低脂、低糖类的食物，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，也应该严格控制好饮食量，不要一次性吃太多。减肥期间还应该多参加运动。