火龙果什么时候吃最易排便

(女,25岁)最近这几天大便的时候总是感觉有困难,昨天去看医院检查,医生建议我使用火龙果。火龙果什么时候吃最易排便?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

火龙果建议两餐之间的时候吃最容易排便的。在日常生活中也可以使用火龙果,因为火龙果中含有维生素和膳食纤维,适当的吃火龙果可以促进肠胃蠕动,还可以起到润肠通便的作用。患者在平时要避免使用辛辣、刺激以及坚硬的食物,以免使症状严重。患者适当的吃火龙果,还可以起到美容养颜,对改善皮肤有一定的效。

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