桑葚具有生津润燥的功效，还可以有效的滋阴补血。桑葚当中不含大量的微量元素和膳食纤维，对于患者的身体疲乏有较好的缓解作用，还可以有效的促进食物消化，提高患者的食欲，也能够有效的促进身体微循环，长期食用还可起到养颜美容的作用。生活当中要做到饮食均衡，做到食物多样化。