杏仁和蜂蜜能一起吃吗

(女,28岁)昨天我去逛超市的时候,买了一些杏仁和蜂蜜,打算一起吃,又担心对健康有伤害,杏仁和蜂蜜能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

杏仁和蜂蜜能一起吃,对健康是没有任何影响的。杏仁主要具有抗炎的作用,并且还可以达到润肠通便的作用,能够有效的改善大便排不出,对于大便结块或者是排便困难,也能得到明显的改善。蜂蜜里面营养价值也是比较高的,在吃了以后可以达到延缓衰老的功效,并且还可以淡化皮肤的色斑。

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