通常是可以吃的，海参当中含有的营养价值是比较高的，其中含有很多的氨基酸能够促进体内细胞代谢，同时也可以增强自身免疫力，适合正在生长发育阶段青少年，对孩子的生长发育有一定好处。在平时生活中也可以让孩子多吃一些含有维生素和矿物质比较丰富食物，应该多晒太阳，多能够促进钙物质吸收。