红糖红豆粥具有补血益气的功效，尤其是女性在月经期间，可以适当的喝些红糖红豆粥，不仅可以增强人体免疫力，还可以驱寒保暖。在平时适当的喝红糖红豆粥，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，女性在月子期间喝红糖红豆粥，有助于促进宫腔内的淤血排出加快身体恢复，对于女性在产后失血过多引起的贫血症状有一定的缓解效果。