一般是可以吃的，哈密瓜的含糖量比较低，适合在减肥期间使用，而且哈密瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，增加饱腹感。还可以燃烧身体中的脂肪，哈密瓜的营养价值比较高，含有大量的钾可以对身体起到保护的效果，预防冠心病。提高身体的免疫力，在减肥期间要控制饮食，不要吃油腻的食物。