洋葱发芽可以吃吗

(女,30岁)我前几天买了洋葱忘记炒了,今天发现已经开始发芽了,但正好今天想吃洋葱,洋葱发芽可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

洋葱发芽以后也可以吃,但是口感会较差,并且也可能会降低洋葱本身的营养价值。因为适当的食用一些洋葱,可以防治心脑血管疾病以及一些前列腺疾病,所以在食用洋葱时,尽量不要等到发芽以后再吃。另外如果过多的食用洋葱,还可能会引起口腔溃疡或上火等症状,所以在使用洋葱时要注意适量食用。

扩展阅读