6岁儿童能吃多少榴莲

(男,6岁)我亲戚最近送我几个大榴莲,我和老公不是太喜欢吃,但是儿子特别喜欢吃榴莲。我想问下6岁儿童能吃多少榴莲?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

六岁的儿童可以吃榴莲,但是不要吃太多。因为榴莲虽然很好,但是一次也不可多吃。因为榴莲里面有丰富的营养,小孩子的肠胃不能完全吸收,吃多的话还会导致上火。榴莲中含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,有治疗便秘的疗效。建议吃榴莲可以多喝些开水,不然丰富的纤维没水可吸收,会吸收肠道里的水分。

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