信用信息平台
问
绿豆煮多久解毒效果好
详
(女,43岁)这两天天气越来越炎热,我的身体好像有些上火,想煮一些绿豆汤喝,之前也没有煮过,绿豆煮多久解毒效果好?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
绿豆大概需要在高温下煮5分钟左右时间,煮时间太长,可能会导致绿豆中营养成分出现氧化,在煮绿豆时要盖好锅盖,避免与空气接触。绿豆是一种常见食材,具有很高药用价值,在使用之后能够起到清热解毒以及消除功效。对于脾胃虚寒人群,在使用时一定要注意用量,大量长期服用导致症状出现加重。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗