能吃泡菜。泡菜当中所含有的热量是比较低的，并且维生素含量相对比较丰富，但是由于泡菜里面的盐分比较多，所以不能够多吃，避免增加肝肾的负担，引起水肿。泡菜当中的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，并且加快食物的排空，可以减少人体所吸收的热量，在减肥期间可以适量的吃，并不会出现发胖的现象。