鸡血没有直接的补血效果，但是鸡血中含有丰富的铁元素，能够促使血红蛋白的生成，间接达到补血的效果。购买鸡血一定要选择正规的大型超市，因为如果鸡血处理不干净，可能会有杂质或者细菌、病毒，容易引起身体感染，吃鸡血的时候一定要进行高温加工，否则会受到感染，要及时到医院进行抗炎抗病毒治疗。