胡萝卜蒸熟加蜂蜜的功效里面还有丰富的植物纤维，可以有效地促进乳房的膨胀，而且可以有效地增加肠道的一种具有通便的作用，胡萝卜也有一定的萝卜素，可以有效的补充肾中所需要的营养，预防近视可以有效的缓解眼部疲劳。达到保护眼睛的疗效，加蜂蜜可以达到润肠通便的疗效，早上使用是比较好的。