长期吃猪肉对身体有什么危害

(男,27岁)我特别喜欢吃猪肉,几乎每顿饭都会吃猪肉炒菜,有时还会吃红烧肉,长期吃猪肉对身体有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期吃猪肉可能会出现心脏病、肺病、高血压等。猪肉属于高脂肪的食物,过多的食用可能会导致身体摄入过多的脂肪,如果无法及时消化的话,可能会堆积在体内而导致肥胖的症状,特别容易引起三高影响患者的身体健康。在平时生活中一定要清淡饮食,多食用富含优质蛋白以及维生素的食物。

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