信用信息平台
问
丑橘减肥能吃吗
详
(女,28岁)我们公司还有三个月就到年会了,年会的时候需要穿礼服,但是我身体有些胖就想减肥,丑橘减肥的时候可以吃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
你好,减肥吃丑橘是没有问题的,这种食物它的热量不是太高,并且含的维C含量比较高,适量的吃一些对人的身体具有非常大的好处,并且也不容易长胖,另外想要减肥的话建议尽量选择一些蔬菜和水果,不要吃热量比较大的食物,另外运动一定要多做,不能够懒惰,可以早晨晚上进行半个小时以上的体育锻炼,强度一定要足够。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗