鳕鱼搭配一些西兰花给宝宝吃是比较不错的，鳕鱼的鱼肉是比较鲜嫩的，而且鱼刺也比较少，特别适合小宝宝吃，里面的蛋白质也是非常高的，给孩子吃鳕鱼营养比较丰富，而且补脑的效果也是非常不错的。鳕鱼属于深海鱼之类的，而且脂肪比较低，可以给孩子做成鱼丸吃，也可以给孩子炖汤喝，都是不错的选择。