半生不熟的玉米能吃吗

(女,39岁)今天早上去菜市场买菜的时候,回来买了一些玉米,还没有煮熟的时候我就想吃了,半生不熟的玉米能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

半生不熟的玉米可以吃。食用的时候可能会影响口感,有些人群在使用之后,可能会导致出现消化不良现象,严重的可能还会出现腹痛以及腹泻的不良反应,最好可以等玉米煮熟了以后再吃。玉米里含有大量的淀粉以及粗纤维等营养成分,食用之后还可以起到健脑或者是增强记忆力的作用,

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