可以通过健胃的药物来助消化，糯米中含有多种的蛋白质和铁元素，里面有很多淀粉，在生物的时候胃部可能会出现不适的症状。可能会伴随着胃胀、胃酸的情况，应该多注意个人的饮食方面，在生活中应该多吃一些柔软的食物。而且糯米的饱腹感是可以维持很久的，如果觉得没有消化应该及时的改善。