多吃辣椒能减肥吗

(男,29岁)这段时间我由于饮食不当的原因导致身体肥胖,我想要进行减肥,朋友说可以多吃辣椒,我担心不能减肥,多吃辣椒能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不能减肥,还有可能会对身体健康产生影响,因为辣椒是属于一种刺激性的食物,有可能会对胃黏膜产生损伤,严重的还有可能会引起胃炎或者胃溃疡,因此减肥尽量不要选择偏方,以免影响身体健康。另外减肥最好选择科学的方法,可以通过控制饮食以及运动的方式进行缓解,尽量做到少吃多餐,但最好不要暴饮暴食。

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