能够很好的止咳、调理脾胃，还能有效的祛湿排寒，同时还能很好的预防湿疹。姜丝炒大米泡水喝当中含有大量的的微量元素和矿物质，能够促进身体的新陈代谢，还能有效改善体内湿气的排出，达到减肥的目的。平时要注意饮食上的均衡，少吃一些含油脂和糖量比较高的食物，注意饮食上的清淡，适当的进行体育锻炼。