能补充蛋白质和氨基酸以及多种微量元素等好处，银耳汤中的营养物质比较丰富，适当的喝还能起到滋阴祛火的功效。孕晚期胚胎生长发育比较快，在这段时间多吃一些营养丰富的食物，可以促进胚胎的生长。怀孕晚期要做到少食多餐，最好不要一次性吃太多，以免造成血糖受到影响，会直接影响正常的分娩。