通常可以适量吃香蕉，香蕉可以起到润肠通便作用，其中还含有丰富维生素和微量元素以及矿物质，能够促进肠道蠕动和增加自身营养，还可以防止便秘，对宝宝身体有较大好处，要避免过多吃，以免引起腹泻。8个月宝宝的肠胃发育已经比较完善，可以适量的添加流质和营养的辅食。平时要避免饮食过饱。