正味麦片喝了发胖吗

(女,42岁)我最近有些不舒服,身体乏力,头昏脑胀,听说正味麦片能有效的缓解,正味麦片喝了发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正味麦片大部分会引起发胖的情况,因为麦片里面主要含有碳水化合物和多种蛋白质、维生素、脂肪等多种成分。长期使用还会增加血糖量升高,脂肪代谢功能紊乱。肥胖的患者一般是不可以食用的。正味麦片一般适合的患者是一些瘦弱,缺乏多种微量元素的人可以使用。

扩展阅读