一岁宝宝尽量不要喝酸奶，因为一岁的宝宝肠胃功能和消化功能还没有完全发育好，喝了酸奶以后可能会导致宝宝出现腹胀、腹泻的情况，两岁以内的宝宝尽量以食用配方奶粉作为主食。等宝宝两岁以后可以适当的喝一些纯酸奶，但是不要喝优酸乳或娃哈哈一类的产品，这些都不属于纯酸奶，而且糖分也比较高。