一般情况下花茶最多可以冲泡三次左右，在进行多次冲泡味道就没有了，平时也可以根据自己口味，选择冲泡的次数，在第一次冲泡的时间不宜过久。花茶里含有丰富的营养物质，在冲泡的时候很容易被泡出来，喝花茶之前可以先将茶杯温热，冲泡的时候水温不能太高。经常喝花茶能够舒筋通络以及软化血管。