生吃小葱的功效与作用

(女,34岁)平时天气炎热的时候,我家院子里都会种很多小葱,妈妈经常跟我说生吃小葱对身体,生吃小葱的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

生吃小葱可以起到清热解毒以及促进食欲的功效,里面含有很高的营养成分,适量服用可以改善视觉疲劳,还可以及时补充人体所需要的营养成分。身体出现寄生虫疾病时,适量食用生小葱,还可以起到一定的解毒杀虫作用。长期大量服用之后,很容易引起干眼,也可以在日常生活中炒熟了再吃。

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