一般热量不是很高，通常不会导致身体发胖，但是不能一次性吃过多。冷面含有一定的营养成分，通常包含粗纤维可以起到促进肠道消化和蠕动的作用，有利于改善身体出现的便秘现象。减肥期间要避免吃过多高油腻和高热量的食物，以免导致加重肠胃负担，从而会影响减肥的效果，日常多做一些运动锻炼，比如跑步和跳绳。