不一定是缺钙，也有可能是我们日常生活中缺乏锻炼所引起的或者是膝盖关节损伤或者是骨性的关节炎，可以去医院做一个膝关节的核磁共振检查，或者是做风湿4项检查来查看病情，并进行相应的治疗。在我们平时的时候，要加强我们自身的抵抗力，避免久坐不起，尽量减少手机及电脑的使用，应当适量的补充骨部位的骨质，增强自身身体的锻炼，有利于调节我们身体的健康。