咖啡是由咖啡豆制成的，还有丰富的咖啡因和微量元素。它具有提神醒脑，抗炎抗 癌症的功效。可以用来缓解疲劳、兴奋神经、促进血液循环。如果大量服用，可能会出现头疼，，机体缺钙，影响睡眠，导致机体正常生理功能发生紊乱。对于患有高血压、心脏病、心血管疾病、孕妇、失眠等人群应慎用。所以在平时喝咖啡要注意适量。