天天喝黑芝麻糊好吗

(女,31岁)我最近买了一些黑芝麻糊,几乎每天都喝,也不知道天天喝好不好,我想了解一下天天喝黑芝麻糊好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

天天喝黑芝麻糊并没有太大影响,也是比较好的。黑芝麻糊具有润肠通便、养血益精、补益肝肾的功效,而且还能够治疗失眠多梦,每天喝并没有太大影响,所以可以天天喝黑芝麻糊。在喝黑芝麻糊的时候要少量饮用,避免引起头发出油、掉发的现象。在日常生活当中也要注意饮食习惯,注意荤素搭配,多吃优质蛋白的食物。

扩展阅读