一般是可以减肥的，藕粉中含有丰富的植物蛋白、微量元素、维生素等多种营养物质，能够及时补充体内所需的营养，并且还能够达到生津清热和养胃滋阴的效果。但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会引起体内的脂肪堆积，而且对减肥也会造成影响。在减肥期间也要配合适当的锻炼，适当的锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量。