女人经常吃干红枣一般是有好处的，红枣可以起到补血的功效，还可以改善身体贫血的症状，如果经常喝红枣泡的水还可以起到美容的功效，增强身体的免疫力，对胃肠功能也起到调节的作用，有助于宿便的排出，缓解便秘症状。但是在月经期间不可以吃红枣，如果一次性吃过都可能会造成上火情况。