仰卧起坐能减啤酒肚，但是要长期坚持，如果不坚持，不可以减掉。平时要注意低热量，低脂肪饮食，我要吃油腻的食物，也不要喝啤酒，并且还要戒烟戒酒。可以适当的参加一些户外营养运动，但是不要长期定做，要控制饮食，可以快速减掉啤酒肚，如果减不掉还可以使用减肥药物进行治疗。