可以滋补气血，针对于气血不足导致的面色苍白、心悸盗汗、手脚冰凉、精神倦怠有明显改善和调理作用，也可以补中益气针，对于脾胃虚弱导致的倦怠乏力、消化不良、恶心呕吐、食欲不振等症状也有效果。可以适当喝一些可以滋补脾经以及胃经，能够增进身体素质，提高消化能力。在晚上睡觉之前尽量避免喝太多，否则会影响到正常睡眠质量。