问ad和dha可以一起吃吗
详
（女，42岁）最近感觉孩子有些疲惫，一直长期上学，感觉营养都快赶不上了，不知道给孩子用什么补脑，朋友给推荐了ad和dha，请问这两个可以一起吃吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素ad和dha可以一起服用。维生素ad是脂溶性维生素，顾名思义是需要在脂肪的存在下才可以被人体吸收，而dha它本身就是脂肪中的一种，它是多不饱和脂肪酸中的二十二碳六烯酸，日常生活中称之为脑白金，它可以促进脂溶性维生素的消化和吸收，而且ad和dha两者一起服用时也不会有不良反应。