经期是可以吃小番茄的，番茄又称西红柿很多蔬菜中的一种，番茄的营养价值很高，而且食用好处也很多。能够达到一定的健胃消食疗效，对于平时出现的口渴有一定的缓解效果，可以缓解疲劳，但是尽量不要吃得太多，吃得太多也可能会形成一定的不良反应，尽量保持营养的多样化以及合理化。