吃鸡肉最好不要跟栗子一起使用，可能会导致腹泻的情况，而且也不要吃芥末一起食用。在吃鸡肉的时候，尽量不要吃的太多，肌肉里面有很多的营养物质，可以有效的达到补气养血的效果，而且可以调节食物，能够达到补脾益气，安神益智的效果，属于一种补气养颜的美食。在饮食方面，尽量以好消化和多样化为主。