钾流失可以吃些香蕉和芒果，那也可以吃些猪肝和牛肉，因为这类食物当中含有较多的钾元素，在吃了之后能够较好的给身体补充。钾流失通常会引起四肢无力和身体乏力的现象，总是有种想要躺下休息的感觉，还可能会造成心律不齐和软瘫，而引起钾流失的原因，可能是钾元素摄入不足，还可能是患有消化系统疾病。