葡萄和提子的区别主要是形状不同，肉和糖分的含量也有所不同，提子外形大多数是椭圆形状，肉感比较厚实含糖量比较高，特别容易被人体吸收，而且还有预防心血管疾病、抗贫血、增强免疫力的功效。葡萄属于圆润形状的，籽特别多，在食用的时候需要剥皮，平时适当的吃可以起到补肝肾、益气血功效。