如果是根据说明书服用硫酸镁的话一般都不会产生副作用。但是如果大量的服用硫酸镁，可能会导致电解质出现失调，严重的有可能会引起腹泻。硫酸镁经常主要用于治疗便秘的症状。如果便秘的话可以多吃一些香蕉苹果，葡萄等富含大量维生素的水果能够有助于肠胃系统的消化，从而缓解便秘的症状。