无糖可乐会胖吗

(女,32岁)夏天马上就要到了,我非常喜欢喝可乐,但是朋友告诉我经常喝可乐,有可能会增加体重。无糖可乐会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

无糖可乐一般是不会引起肥胖的,但是要适量饮用。因为经常喝无糖可乐,有可能会不利于身体健康的,喝无糖可乐还有可能会增加食欲,并不利于减肥。肥胖的原因一般是由于平时吃过多的高脂肪、高油脂的食物引起,患者平时可以做一些有氧的运动,如练瑜伽、打太极以及游泳,都有助于减肥。

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