问长期吃荞麦面的副作用
详
（女，28岁）我这几天回到家的时候，家里经常做一些荞麦面，感觉到特别的好吃，长期吃荞麦面的副作用是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
长期吃荞麦面的副作用一般会引起脾胃虚寒，荞麦面一次性不要吃的太多，以免引起肠胃不适。荞麦面在生活中也是比较常见的一种粗粮，里面还有生物黄酮和微量元素，对高血压和高血脂有很好的缓解作用，脾胃虚弱的人尽量不要多吃，以免出现腹泻或者是肚子疼痛的症状