一般情况下对人身体没有太大的危害，但是肠胃功能不好的人，最好不要一边吃饭一边喝牛奶，有可能会出现消化不良的症状。可以在饭后再喝牛奶，通常有利于消化的吸收，另外也可以是乳酸进入人体内有抵制细菌的作用，所以在饭后喝效果会更好。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。