儿童缺锌会造成食欲明显下降，总是不爱吃饭，并且也没有明显的饥饿感，还容易引起发育迟缓，也会造成注意力不集中，上课的时候总是不能够认真听老师讲课。宝宝在缺锌的情况下，可以多吃些含锌元素比较高的食物，例如猪肝和鸡蛋，也可以吃些瘦肉和板栗，另外黑芝麻以及西兰花当中，锌元素含量也比较高。