吃肉可能会导致身体肥胖，但是吃肉种类不同，导致肥胖表现也不一样，吃牛、羊肉和鸡胸肉里面的脂肪含量比较低，一般不会导致脂肪堆积的情况出现。在减肥期间不能吃比较油腻猪肥肉，因为这些食物会加重身体肥胖症状。减肥期间可以适量节食，大量运动能起到燃烧脂肪效果，对体重减轻有明显帮助。